Türchen Nummer 9: Veganer-Winter-Smoothie

Beim Fußball würde man sagen „Ein echter 9er“ – lasst es euch schmecken!

Vitamine gefällig? Der vegane Wintersmoothie hat davon reichlich, geht fix und ist dabei unglaublich lecker:

 

1 Banane

175g TK Erdbeeren

1 Apfel

Orangen (für 200ml frisch gepressten Orangensaft)

 

Banane schälen und in Stücke schneiden. Den Apfel abwaschen, entkernen und auch in Stücke schneiden. Alles mit den Erdbeeren in einen Mixer geben.

Die Orangen pressen und den Saft mit in den Mixer geben.

Auf höchster Stufe mixen.

Wer es flüssiger möchte gibt entweder mehr Orangensaft dazu oder man kann auch Wasser oder Kokosmilch o.ä. nehmen.

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